Wist je dat 40% van de bevolking niet gevarieerd genoeg eet en 30% een dieet volgt met voornamelijk ongezonde voedingsbronnen? Als het aankomt op gezonde voeding in deze drukke wereld, spelen efficiëntie en tijdbesparing een grote rol. Veel mensen zoeken naar de perfecte oplossing voor koken met een drukke agenda. Wat kun je doen om gezonder te eten? Lees in deze blog hoe kant en klare sportmaaltijden je bij je gezondheid helpen.
Wat is een goed alternatief voor thuis koken?
Wij hebben een oplossing: heerlijke kant-en-klare sportmaaltijden. Met onze expertise in smaak en voeding selecteren wij zorgvuldig ingrediënten die niet alleen gemakkelijk, maar ook voedzaam zijn. Het koken van gezonde maaltijden kost tijd, iets waar veel mensen tekortkomen. Met onze kant-en-klare opties hoef je geen ongezonde keuzes te maken. Bij ons vind je de perfecte balans tussen voedzaamheid en tijdsefficiëntie. Zo kun je je aandacht richten op wat echt belangrijk is.
Nauwkeurige Portiecontrole
Als je een gezonde levensstijl aanhoudt wil je dagelijks gezonde maaltijden eten met hoogwaardige ingrediënten. Zoek je een kant en klare sportmaaltijd met een optimale verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten? Dan ben je bij Fuelyourbody aan het juiste adres. Ga voor gemak en gezonde voeding tegelijk. Of je nu een drukke professional, actieve sporter of bewuste bankzitter bent. Onze maaltijden zijn geschikt voor iedereen. Met kant en klare maaltijden hoog in eiwitten maak je de juiste keuze. Je krijgt daarbij dus ook altijd de juiste hoeveelheid voedingstoffen binnen.
Gemakkelijke toegang tot voedzame maaltijden
Altijd maaltijden in de vriezer hebben betekent moeiteloos toegang tot gezonde opties. Kant-en-klare maaltijden maken het simpel: gewoon opwarmen en genieten. Het bespaart niet alleen tijd, maar biedt ook een stressvrije manier om voedzaam te eten. Geen gedoe met boodschappen doen of uren in de keuken staan. Het gemak van een gevulde vriezer betekent dat je altijd een smaakvolle, gebalanceerde maaltijd binnen handbereik hebt. Dit is een slimme keuze voor wie een druk leven leidt, zonder in te boeten op gezondheid. Voor de beste kant en klare sportmaaltijden zit je hier goed.
Smaak en textuur
Bij de maaltijden van Fuelyourbody letten we niet alleen op de smaak, maar we vinden het belangrijk om op de hele ervaring te letten. Zo hebben wij de textuur van onze sportmaaltijd geoptimaliseerd om zo lekker en prettig mogelijk te zijn. De ingrediënten worden door onze ervaren in-house chef gekozen. Vervolgens word de test maaltijd gemaakt en gestest. Wij letten erop dat onze maaltijden lekker gekruid zijn. Als onze maaltijd licht pittig is, zoals de Kip Saté. Zetten we dit bij de omschrijving van de maaltijd erbij.
Door ons op smaak gebracht
Wanneer een kant en klare sportmaaltijd ontwikkeld wordt, wordt deze altijd door de productie- en kantoormedewerkers van Fuelyourbody getest en verbeterd, zodat we veel feedback kunnen ontvangen. Wij streven ernaar om de lekkerste maaltijden op de markt te brengen.
Als je iets lekkers eet, smaakt dat altijd naar meer. Dat merk je goed bij snoep en fastfood. We vroegen ons echter af: kunnen we dit ook bereiken bij gezonde voeding? Absoluut! Onze maaltijden zijn lekker qua smaak, super gezond en geven je een verzadigd gevoel. Waardoor jij je eerder vol voelt en ook blijft. Dat is natuurlijk mooi meegenomen, want het kan lastig zijn om aan een dieet te wennen. Dat wordt alleen maar lastiger wanneer je voortdurend een hongerig gevoel hebt.
DIY Kant-en-Klare Maaltijden
De handige zakken van Fuelyourbody brengen het gemak van zelf koken naar een nieuw niveau. Onze gekozen ingrediënten zoals zoete aardappel, broccoli en gebakken kip worden verpakt in individuele zakken van 500, 1000, of 1250 gram. Hierdoor kun je eenvoudig de gewenste hoeveelheid kiezen en afmeten. Zo kan elke klant genieten van de vrijheid om hun maaltijden precies naar smaak samen te stellen. - Dus, hou je dus niet van knoflook? Geen probleem. Fuelyourbody biedt flexibiliteit en keuzevrijheid.
Hoe maak je sportmaaltijden?
Gewoon de gewenste porties uit de zakken halen, in de magnetron plaatsen en binnen enkele minuten genieten van een zelfgemaakte, voedzame maaltijd. Het ultieme gemak, zonder concessies te doen aan versheid en kwaliteit. Je kunt ook onze bereidingswijze checken.
Hou de kant en klare sportmaaltijden bevroren
Om optimaal te genieten van onze kant en klare maaltijden, zijn hier enkele bewaaradviezen:
- In de vriezer: Bewaar de fitnessmaaltijden in de vriezer. Hier zijn ze het langst houdbaar en kun je als je een maaltijd nodig hebt snel uit de vriezer halen en in de magnetron opwarmen.
- Koelkast voor korte termijn: Als je van plan bent de maaltijden binnen 3 dagen te eten, kun je ze alvast in de ijskast leggen. Zo krijg je knapperige groenten.
- Houdbaarheidssticker: Op elke maaltijd staat tot wanneer de maaltijd houdbaar is.
- Ontdooi Advies: Laat de maaltijd buiten de vriezer ontdooien voor knapperige groenten. Wil je een snelle kant en klare sportmaaltijd, zet je maaltijd dan direct uit de vriezer in de magnetron. Binnen enkele minuten is je maaltijd klaar.
Met deze eenvoudige bewaartips zorg je ervoor dat je altijd klaar bent om op een druk moment een gezonde maaltijd te eten. Bekijk voor een bredere uitleg onze opwarm intructies.
Door gevarieerd te eten heb je meer energie en een effectiever spierherstel. Het is belangrijk om de juiste balans van voedingsstoffen die bij jou past te vinden. Niet iedereen is hetzelfde en daarom is voeding ook niet iets wat voor iedereen hetzelfde kan zijn. De ene voelt zich beter op meer koolhydraten en minder vetten dan de ander. De kant en klare sportmaaltijden geven een boost aan het herstelproces van je lichaam. Je voedt je lichaam met de juiste voedingsstoffen en genoeg eiwitten.
Welk dieet moet ik kiezen?
Ontdek welk dieet het beste bij jou past door verschillende diëten uit te proberen, of dat nu low carb, vegetarisch of vegan is. Wij bieden deze maaltijden aan en zijn constant bezig met het ontwikkelen van meer opties voor onze kant en klare sportmaaltijden.
Wij Staan Voor Diversiteit
In de fitnesswereld zijn er veel personen met verschillende smaken, diëten, doelen of geloofsovertuigingen. Fuelyourbody staat voor iedereen klaar met onze kant en klare sportmaaltijden. Je kunt kiezen voor gezonde, gebalanceerde maaltijden. Of voor onze low-carb (koolhydraatarme) maaltijden, onze bulk maaltijden, halal maaltijden of vegetarische/vegan maaltijden. Wij hebben voor elk wat wils.
Om te voldoen aan de specifieke macro eisen van bepaalde diëten kijken wij zorgvuldig naar de ingrediënten. Denk hierbij aan keto en low carb. Zo nemen wij dit werk van jou uit handen en kun je je focussen op wat echt telt.
Om je algemeen welzijn te behouden is het belangrijk genoeg te bewegen en gezond te eten. Hiervoor kun je zelf thuis gaan meal preppen. Maar als je weinig tijd hebt en je wilt je aandacht aan andere dingen geven dan zijn kant en klare sportmaaltijden de juiste keuze voor jou.
Gezond zijn heeft niet alleen met je lichaam te maken. Doordat je fysiek gezond bent, als het gevolg van genoeg beweging,gezond eten en voor zelfverzorging. Zul je merken dat je je mentaal vitaler gaat voelen. Je kunt je scherper, vrolijker, socialer en intelligenter voelen.
In jezelf investeren is altijd goed
Is het ooit fout om in jezelf te investeren? Door te investeren in goede voeding en lichaamsbeweging, kies je voor een comfortabeler leven en ben je bereid het werk daarvoor te doen.. Of je nu alles thuis kookt of kant en klare sportmaaltijden koopt. Wij staan voor je klaar. Zoek je iets meer dan maaltijden? Probeer onze supplementen zoals whey, multivitamine of magnesium.
Werken eiwit supplementen?
Whey-eiwitten zijn een effectieve manier om je dagelijkse eiwitbehoefte aan te vullen. Het kan een uitdaging zijn om met maaltijden alleen je eiwit doelstelling te behalen. Hiervoor zijn eiwitshakes heel handig.
Deze shakes komen vaak in verschillende smaken zoals aardbei, banaan en chocolade. Hierdoor kunnen deze shakes ook je zin in zoetigheid onderdrukken. Heb je zin in chocolade? Probeer dan een whey chocolade shake.
Zin in iets lekker maar gezond
Heb je zin in iets zoets, maar wil je toch gezond blijven eten? Overweeg dan onze eiwitrijke pannenkoeken. Je kunt ze zelf maken, maar dit kan tijdrovend zijn - denk aan boodschappen doen, koken, en opruimen. Het is toch fantastisch als je deze tijd anders kunt besteden. Bijvoorbeeld aan tijd doorbrengen met je gezin of besteden aan je werk?
Onze high protein pancakes worden met zorg en aandacht gemaakt bij Fuelyourbody. Ze hebben een perfecte balans tussen zoet en hartig, zijn luchtig maar toch vullend. Met 28 gram eiwitten per portie dragen ze bij aan spieropbouw en herstel.
Onze high protein toast haalt ook veel positieve reacties binnen. Deze smaakt naar een gewone tosti met romige kaas en ham, verrijkt met heerlijke barbecuesaus. Maar dan een gezonde keuze. Het vlees in onze toast is speciaal door ons ontwikkeld en bevat meer eiwitten dan gebruikelijk. Proef de knapperige textuur en geniet van een gezonde maaltijd die als een cheat-meal voelt.
Heb je echt een zwakte voor chocolade? Probeer dan onze high protein brownies. Deze zijn speciaal door ons ontwikkeld met een hoog eiwitgehalte. Maar toch heel laag in suikers door het gebruik van suikervervangers. Zelfs diabeten merken dat hun insuline minder stijgt nadat zij een High Protein Brownie gegeten hebben. We zijn trots op alle positieve feedback die we ontvangen hebben over dit product.
Fuelyourbody streeft ernaar om iedereen de beste voeding te kunnen aanbieden. Zowel in gezondheid als smaak. Daarom testen wij elk gerecht zorgvuldig en als we niet blij zijn met een concept, dan brengen we het ook niet uit.
Dus, om aan jezelf te werken en je doelen te behalen, begin dan met een van onze maaltijdpakketten. Deze bieden een uitstekende start voor je nieuwe levensstijl. Heb je nog vragen? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen; we staan klaar om je te helpen.